Cursus gezonde voeding  

Vindt u gezond koken moeilijk of ingewikkeld? Weet u niet hoe je oude groentes lekker en eenvoudig kunt klaarmaken?
Wat kun je op tafel zetten als je geen vlees wilt? Hoe zorg je voor veel variatie? Kom naar de cursus gezonde voeding. In 5 middagen (14.00-16.30 uur) of avonden (19.30 - 22.00 uur) krijgt u antwoord op al uw vragen. We bereiden elke les samen een maaltijd en eten die na afloop samen op. Kosten: € 80,00 – (incl. koffie/ thee, map met recepten, info  en ingrediënten).

Er is zijn weer 2  kookcursussen  gepland.
5 x op maandag van 14.00 - 16.30 uur
Op 3 - 10 - 17 - 24 en 31 oktober

5 x op woensdag van 19.30 - 22.00 u.
Op 4 - 12 - 19 - 26 oktober en 2 november.

Voor minimaal 5 aanmeldingen kan Hannie ook op locatie komen, mits er een royale keuken beschikbaar is. Of kunnen we eventueel de cursus op andere dagen plannen. 

Aanmelden op hannie@groenespoor.nl of tel. 0541-625249.

Bij de boer aan tafel

Gezellig komen mee eten bij de boer en  boerin aan tafel, met mooi weer buiten in de tuin. Heerlijke vegetarische 2-gangenmaaltijden met granen en veel groente van eigen land. U kunt ook op de boerderij rondkijken, lammetjes aaien en koeien knuffelen. Mee-smullen kan op maandag, dinsdag en vrijdag om 12.30 uur. Kosten: €12.50 p. p. (kinderen tot 10 jr. €7.50, onder 2 jaar gratis). Graag vooraf aanmelden. Er is plek voor maximaal 4 personen.

Kook workshop

Een leuk idee als u samen feest wilt vieren, een origineel cadeau zoekt voor iemand  van koken houdt of graag biologisch eet, of als u samen een dagje erop uit wilt.  Kom samen hier gezellig koken en eten. En genieten van het land en de rust.

.

Programma:  

* welkom met kop koffie of thee * groente oogsten; samen naar het land! U snijdt zelf de mooiste krop sla, plukt verse groente of graaft aardappels uit. Wat we meenemen, varieert met het seizoen en het menu * samen met de boerin bereidt u een vegetarische 3-gangenmaaltijd. Ondertussen vertelt zij over het koken met vergeten groentes, granen en vleesvervangers * gezamenlijk eten; in de boomgaard, de ouderwetse kapschuur of de gezellige woonkeuken. Aanmelden: groepen van minimaal 5 personen. Telefonisch reserveren onder 0541-625249 of via e-mail hannie@groenespoor.nl. Data en  tijden in overleg. Kosten: €49.50 p.p. (incl. koffie/ thee of sap en 2 consumpties. Kinderen betalen de helft).